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28 mars 2024

Les Bénéfices Généraux du Yoga : Un Voyage Holistique vers le Bien-Être

Le yoga, vieille pratique venue de l’Inde, a transcendé les frontières culturelles pour devenir un phénomène mondial. Au-delà de ses poses élégantes et de ses mouvements fluides, le yoga offre une gamme complète de bienfaits qui touchent tous les aspects de notre être. Découvrons comment cette ancienne discipline peut transformer notre vie de manière holistique. […]

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21 mars 2024

Breathwork : Une Bouffée d’Air Frais pour le Corps et l’Esprit

Dans notre quête incessante de bien-être, de plus en plus de gens se tournent vers des pratiques holistiques pour trouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Parmi ces pratiques émergentes, le breathwork, ou exercice de respiration, se démarque comme une technique puissante offrant une panoplie de bienfaits pour la santé physique et mentale. 1. Réduction […]

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14 mars 2024

Les Bénéfices Généraux de la Méditation : Cultiver la Sérénité au Quotidien

La méditation, pratique millénaire souvent associée à la spiritualité orientale, gagne de plus en plus en popularité dans notre monde moderne. Cependant, au-delà de son image mystique, la méditation offre une multitude de bénéfices concrets pour la santé mentale, émotionnelle et même physique. Plongeons dans les profondeurs de cette pratique contemplative et découvrons comment elle […]

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26 janvier 2024

La gestion humaine du changement en histoire dont vous êtes le héros

Par Anne-Sophie Michel Bonjour !  Parce que j’aime imager et rendre les concepts concrets, je vous présente 5 histoires de gestion humaine du changement. Cliquez sur l’histoire qui vous ressemble le plus afin d’en découvrir plus sur notre héroïne Claude ! Projet de rénovations : Agrandissement du siège social Implantation d’un nouveau système informatique Installation […]

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6 janvier 2024

Coaching de gestion – GRATUIT

Par Anne-Sophie Michel Bonjour !  Parce que j’adore faire des rencontres individuelles afin d’aider les gens, j’ai décidé d’offrir du coaching gratuit, mais en échange de certains trucs !  1. Vous devez accepter d’être enregistré pendant la rencontre de coaching. 2. Vous devez accepter que la vidéo se retrouve sur ma chaîne YouTube, et sur […]

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Photo de Thought Catalog: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/tasse-a-the-en-ceramique-blanche-avec-soucoupe-pres-de-deux-livres-au-dessus-du-textile-floral-gris-904616/
26 novembre 2023

Lectures préférées d’Anne-Sophie – le développement personnel

Par Anne-Sophie Michel Bonjour, J’ai décidé de vous partager mes livres préférés selon trois thèmes : la gestion de changement, le leadership et le développement personnel. Cet article concerne le développement personnel. Évidemment c’est un domaine ultra large, donc c’est difficile de plaire à tout le monde, mais je vous offre mes coups de coeur […]

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Photo de Rahul Shah: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/femme-lisant-un-livre-a-cote-de-la-fenetre-1031588/
26 novembre 2023

Lectures préférées d’Anne-Sophie – le leadership

Par Anne-Sophie Michel Bonjour, J’ai décidé de vous partager mes livres préférés selon trois thèmes : la gestion de changement, le leadership et le développement personnel. Cet article concerne le leadership. Je lis beaucoup en anglais, c’est pourquoi la majorité des titres sont en anglais, mais il est possible que la version française existe. Sans […]

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Photo de Taryn Elliott: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/detente-se-relaxer-salle-de-bain-livre-4426559/
26 novembre 2023

Lectures préférées d’Anne-Sophie – la gestion de changement

Par Anne-Sophie Michel Bonjour, J’ai décidé de vous partager mes livres préférés selon trois thèmes : la gestion de changement, le leadership et le développement personnel. Cet article concerne la gestion de changement. Je lis beaucoup en anglais, c’est pourquoi la majorité des titres sont en anglais, mais il est possible que la version française […]

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3 novembre 2021

Mais c’est quoi la méthode de gestion humaine du changement ?

Cette méthode te donne un superpouvoir : mobiliser les gens pour qu’ils adhèrent à ton changement. Psst, dans cette vidéo, je t’explique pourquoi la gestion de projets ne suffit pas. Clique ici Même Antoine de Saint-Exupéry est d’accord avoir moi, lis ça : _________________________ « Si tu veux construire un bateau, ne rassemble pas tes hommes […]

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